वैवाहिक जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू शारीरिक संबंध है, जिसे आमतौर पर संभोग या सेक्स कहा जाता है। यह शारीरिक व्यायाम शादी के बाद का स्वर्णिम काल माना जाता है, जिसका फल संतान प्राप्ति का सुख होता है। आज के लाइफस्टाइल में हर पति-पत्नी को सेक्स के बारे में जानकारी जरूर होनी चाहिए। लेकिन एक शोध में कहा गया है कि 50 प्रतिशत से अधिक जोड़ों को माता-पिता कैसे बनें, इसके बारे में उचित और बुनियादी जानकारी नहीं है।
गर्भावस्था का मासिक धर्म चक्र से संबंध
हर कोई जानता है कि पीरियड्स का संबंध गर्भावस्था से होता है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि सुरक्षित पीरियड्स के दौरान सेक्स करना कई बार जंप-स्टार्ट गर्भनिरोधक के रूप में भी काम करता है, इसलिए सेक्स से पहले इस मासिक धर्म चक्र को समझना बहुत जरूरी है। आपके लिए इस सुरक्षित अवधि का पता लगाना ज़रूरी है और इसके लिए आपको अपने मासिक धर्म चक्र को समझना होगा।
सेक्स करना चाहती हैं लेकिन गर्भवती नहीं होना चाहतीं
यदि आप संभोग का आनंद लेते हैं और हर दिन इसका आनंद लेना चाहते हैं लेकिन गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, तो आपके लिए अपनी यौन जागृति प्रक्रिया को समझना बहुत महत्वपूर्ण है। जो आपके मासिक धर्म चक्र का अनुमान लगाने में आपकी मदद करेगा। जिससे आप अपने ओव्यूलेशन का समय जान सकेंगी। ओव्यूलेशन क्या है? आइए जानते हैं इसका मतलब क्या है.
ओव्यूलेशन क्या है?
ओव्यूलेशन एक महिला के शरीर में मासिक धर्म की प्रक्रिया है। वह समय जिसके दौरान एक महिला के गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना होती है। ओव्यूलेशन प्रक्रिया पीरियड शुरू होने से दो सप्ताह पहले होती है। जब किसी महिला के अंडाशय से अंडा निकलता है। ऐसे में इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है।
अगर आप गर्भवती नहीं होना चाहती तो ये करें
जब पुरुष का शुक्राणु महिला के अंडे से मिलता है तो गर्भधारण होता है। अब इस पूरी प्रक्रिया के बारे में बात करें तो महिला के अंडाशय से अंडा निकलता है, जो शरीर में केवल 12 से 24 घंटे तक ही जीवित रहता है, लेकिन पुरुषों के शुक्राणु 3 से 5 दिनों तक जीवित रह सकते हैं। आमतौर पर महिलाओं का मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है और ओव्यूलेशन यानी अंडा निकलने की प्रक्रिया 12, 13, 14वें दिन के आसपास होती है। इस बीच, यदि अंडाणु शुक्राणु से मिलता है, तो गर्भावस्था होती है।
मासिक धर्म के दौरान गर्भवती कैसे बनें?
यह चौंकाने वाला है लेकिन सच है कि कई महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान भी रक्तस्राव का अनुभव होता है या कभी-कभी वे योनि से रक्तस्राव को पीरियड्स समझ लेती हैं। ऐसे में अगर आपको लगे कि पीरियड्स चल रहे हैं और आप बिना प्रोटेक्शन के सेक्स करती हैं तो प्रेग्नेंट होने की संभावना बढ़ जाती है।
पुरुष के स्खलन के बाद महिला के शरीर में शुक्राणु 3 दिन यानी 72 घंटे तक जीवित रह सकते हैं। ऐसे में अगर पीरियड्स के आखिरी दिनों में बिना प्रोटेक्शन के सेक्स किया जाए तो गर्भधारण की संभावना रहती है।
कंडोम का उपयोग करना सबसे अच्छा विकल्प है
अगर आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं तो सबसे आसान, सस्ता और अच्छा विकल्प है गर्भनिरोधन। संभोग के दौरान गर्भनिरोधक का उपयोग करके गर्भधारण को रोका जा सकता है। इसके अलावा कॉपर टी और पुरुष नसबंदी जैसे विकल्प भी उपलब्ध हैं।
