Health Tips : पपीता एक स्वस्थ और पौष्टिक फल होता है जिसमें फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के, फॉलेट, पोटैशियम, कैल्शियम, और मैग्नीशियम जैसे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। पपीता स्वास्थ्य के लिए कई तरीके से फायदेमंद हो सकता है,भले ही इसमें फाइबर, विटामिन सी जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, लेकिन फिर भी ये कई लोगों के लिए हानिकारक होता है, आइये जाने ऐसा क्यों है :
1.किडनी स्टोन के मरीज न खाए पपीता:
पपीता में विटामिन C और कैल्शियम दोनों मौजूद होते हैं, लेकिन किडनी स्टोन्स की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए इसका सेवन करना गलत हैं. पपीता में मौजूद कैल्शियम किडनी स्टोन्स के लिए परेशानी का कारण बन सकता है, क्योंकि अधिक कैल्शियम के अधिक उपभोग से किडनी स्टोन्स बनने की संभावना बढ़ सकती है।
2.ब्लड थिनर मेडिसिन वाले न खाए पपीता :
यदि आप ब्लड थिनर मेडिसिन ले रहे हैं, तो आपको फर्मेंटेड पपीता या अन्य खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए।
3.दमे की बीमारी का मरीज :
अगर आपको दमे की परेशानी है तो पपीता खाना अभी से छोड़ दें. इस फल में उपस्थित एंजाइम दमा बीमारी के मरीजों के लिए अच्छा नहीं होता है इससे उन्हें साँस सम्बन्धी बिमारियों की छुट्टी होती है.
4. गर्भवती महिलाएं:
कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार गर्भवती महिलाए (Pregnant Woman) भूल से पपीता (Papaya) नहीं खाएं क्योंकि ये नुकसानदेह होता है.और इससे गर्भपात होने का चांस बढ़ता है और जितना हो सके पुरे 9 महीने तक पपीते के सेवन न करें.
5.एलर्जी वाले लोग:
अगर आप एलर्जी (Allergy) की परेशानी से परेशान हैं तो पपीता (Papaya) भूलकर भी न खाएं, क्योंकि इसमें उपस्थित पैपाइन परेशानी बढ़ा सकता हैं और आपकी त्वचा में जलन या खुजली का कारण बन सकता है.
6. दिल की बीमारी वाले लोग न खाए पपीता :
दिल की बीमारी वाले लोगों को भूलकर भी पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे ब्लड फ्लो अवरुद्ध हो जाता है और दिल सम्बन्धी बीमारी बढ़ जाती है.
