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ग्रीन टी(fat loss):

ग्रीन टी को हमेशा से ही फैट कटर ड्रिंक के रूप में जाना जाता है इसे हमेशा से ही साधारण चाय का बेहतरीन विकल्प समझा जाता है, अगर आप इसे सुबह खाली पेट पीते है तो इसका आपको जबरदस्त फायदा मिलता है. भले ही इसका स्वाद थोडा कडवा हो पर यह आपकी बॉडी को बड़ी तेज गति से पतला करती है.

नींबू पानी (fat loss):

शुरुआत से ही कई लोग खाने के बाद नींबू पानी अवश्य पीते है इसका मुख्य उद्देश्य है पाचन तंत्र को दुरुस्त करके कब्ज, गैस आदि समस्याओं से छुटकारा दिलाना.पर यही नहीं यह आपको पतला करने में भी सहायक है इसके लिए एक ग्लास में गुनगुना पानी ले और उसमे नींबू निचोड़ कर उसमें काला नमक डाले और उसे पी ले.इसका अगर आप नियमित रूप से सेवन करते है तो आप एक महीने में पेट की चर्बी से राहत पा सकते है.

अजवाइन का पानी :

अजवाइन हर किचन में मुख्य रूप से पाया जाता है, वैसे कहा जाता है की इसे खाने से बॉडी का वजन भी कम होता है और इसके लिए आपको एक ग्लास में अजवाइन डालकर रातभर भिगोये और सुबह इसे छानकर पी लें.

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 सौंफ का पानी :

सौंफ अक्सर नेचुरल माउथ फ्रेशनर के रूप में उपयोग किया जाता है. यही नहीं यह फैट कटर ड्रिंक के रूप में भी उपयोगी माना जाता है इसके लिए एक ग्लास पानी में सौंफ को मिलाये और रात भर भिगोने को छोड़ दें. इसे सूती कपड़े से छानकर पी जाएं.

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